職場でのキーボード音がハラスメントに？最近、職場での「音ハラ」が注目されています。
特に、キーボードを打つ音が他の人にとってストレスの原因になることがあります。
この記事では、音ハラを防ぐための対処方法を３つ紹介します。
目次
音ハラ（音ハラスメント）とは
職場で響く騒音、本当に辛いですよね。特に、タイピング音や引き出しを閉める音、マウスを叩きつける音などは、集中力を削ぎ、ストレスの原因になります。
↓音ハラの具体例↓
- パソコンの「Enter」キーを必要以上に強く押す
- 束ねた書類を机にゴンゴン打ち付けながら整理する
- ハイヒールで勢いよく歩き「カツカツ」という音を響かせる
- 会議で机をたたきながら話す
- 休憩スペースで見る動画のイヤホンから音漏れ
皆さんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？
音が気になり始めると集中力が削がれますよね。そんな方のために音ハラの対処法をまとめてみました。
具体的な音ハラへの対処法３選！
対処法① 静音キーボードを導入
メリット
- 音の軽減: 静音設計のキーボードを使用することで、打鍵音を大幅に減少させることができます。
- 集中力の向上: 周囲の音が気にならなくなるため、仕事に集中しやすくなります。
具体例
- Logitech G915 TKL: メカニカルキーボードの中でも、静音性に優れたモデルです。特に、オフィス環境での使用に適しています。
- Razer BlackWidow Lite: 静音スイッチを搭載しており、打鍵感も良好です。
対処法② ヘッドフォンを活用する
メリット
- 周囲の音の遮断: ヘッドフォンを使用することで、キーボードの音を気にすることなく作業に没頭できます。
- リラックス効果: 音楽やホワイトノイズを流すことで、リラックスできる環境を作れます。
具体例
- Sony WH-1000XM4: 高性能なノイズキャンセリング機能を持ち、周囲の音をしっかりと遮断します。音質も抜群です。
- Apple AirPods Pro: 軽量で持ち運びやすく、ノイズキャンセリング機能も備えています。
対処法③ 職場内のコミュニケーションを促進する
メリット
- 理解を深める: 同僚と音に関する意見を交換することで、互いの理解が深まります。
- 環境改善: 職場全体で音ハラについて話し合うことで、改善策を見つけやすくなります。
具体例
- 定期的なフィードバックセッション: 職場環境について話し合う場を設け、音ハラについての意見を共有します。
- 匿名アンケートの実施: 職場の音に関するストレスを感じているかどうか、匿名で意見を集めることで、問題点を把握しやすくなります。
まとめ
職場でのキーボード音がハラスメントの原因になることは、決して珍しくありません。
静音キーボードの導入、ヘッドフォンの活用、そしてコミュニケーションの促進を通じて、音ハラを防ぎ、快適な職場環境を作りましょう。
これらの対策を実践することで、あなた自身と同僚のために、より良い職場環境を実現できます。
音ハラについての意識を高め、快適なオフィスライフを送りましょう！
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